Opvækst med misbrug

Når du er vokset op i en familie med alkohol- eller stofmisbrug

At vokse op med alkohol- eller stofmisbrug i familien kan sætte spor langt ind i voksenlivet.

Uforudsigelighed, skiftende stemninger og ansvar, som barnet ikke burde have haft, kan betyde, at man tidligt lærer at tilpasse sig, tage ansvar, holde øje med andre eller klare problemer alene.

Det kan have været nødvendige strategier dengang, men de kan følge med ind i voksenlivet og påvirke både relationer, grænser og forholdet til egne behov.

Du kan blandt andet få hjælp til

• følger efter en opvækst med alkohol- eller stofmisbrug

• overansvar og vanskeligheder med at mærke egne behov

• skyld, skam og selvkritik

• vanskeligheder med grænser, tillid og nærhed

• behov for kontrol og stor opmærksomhed på andres reaktioner

• relationen til familiemedlemmer, der fortsat har et misbrug

• at forstå og ændre mønstre, der følger med fra opvæksten

Målet er ikke at ændre din historie,

men at forstå dens betydning 

- så fortiden får mindre magt over,

hvordan du ønsker at leve i dag

Her kan du læse mere om Opvækst med alkohol- eller stofmisbrug i familien