Lidt mere om Line 

Lidt personlig baggrund

Min vej ind i psykologfaget begyndte et andet sted. Allerede i folkeskolen fandt jeg gennem teatret en måde at udtrykke sider af mig selv, som jeg ikke havde ord for. Senere uddannede jeg mig inden for ekspressivt teater og fordybede mig blandt andet i Roy Harts arbejde med krop og stemme. Her blev jeg optaget af, hvor meget af mennesket der kan komme til udtryk gennem andet end ord.

Med tiden voksede min interesse for de psykologiske og følelsesmæssige processer bag det kunstneriske arbejde. Min nysgerrighed bevægede sig gradvist fra det kunstneriske udtryk til mennesket bag det. Det førte mig først til kunstterapiuddannelsen og siden til psykologistudiet.

Jeg har arbejdet som kunstterapeut siden 2016 og som psykolog siden 2019, primært i egen praksis, men også i Børne- og Ungdomspsykiatrien og PPR. Min kreative baggrund er fortsat en del af min terapeutiske værktøjskasse og min forståelse af, at mennesker kan erkende, kommunikere og bearbejde erfaringer på mange forskellige måder.

Hvordan arbejder jeg?

Jeg kombinerer forskellige terapeutiske metoder og tilpasser terapien til det enkelte menneske frem for at følge én fast tilgang. Mit arbejde tager blandt andet afsæt i Acceptance and Commitment Therapy (ACT) og Compassion Focused Therapy (CFT) med inspiration fra mentaliseringsbaseret terapi (MBT), kognitiv terapi (CBT), psykodynamisk, systemisk og narrativ terapi.

En aktiv terapeut

Jeg er en aktiv terapeut. Jeg lytter og undersøger sammen med dig, men bidrager også med perspektiver, psykologisk viden og relevante øvelser – og udfordrer, når det kan være hjælpsomt.

Nogle gange er der mest brug for tid, indlevelse og plads. Andre gange for nye perspektiver eller konkrete redskaber.

Vi formes i relationer

Fordi vi lever vores liv sammen med andre, er jeg også optaget af relationer og af, hvordan vores mønstre, handlinger og måder at forstå hinanden på påvirker både os selv og dem omkring os.

Det handler ikke kun om at forstå, hvad der sker inde i dig, men også hvad der sker mellem dig og andre.

Der må være liv i terapirummet

Jeg lægger vægt på oprigtighed og tillid – og på, at der må være liv i terapirummet. Vi kan arbejde med sorg, angst, skam, traumer, konflikter og andre svære erfaringer og samtidig give plads til håb, humor og lethed.

Alvor og lethed udelukker ikke hinanden. Vores reaktioner bliver ofte mindre fremmede, når vi forstår dem, og selv svære perioder kan rumme både håb og bevægelse.

At forstå sig selv – og vælge sin retning

Målet er ikke, at jeg skal fortælle dig, hvordan du skal leve, eller at du skal blive afhængig af terapi for at kunne håndtere livet.

Målet er, at du gennem terapien bliver bedre til at forstå og hjælpe dig selv – og får større frihed til at leve i overensstemmelse med det, der er vigtigt og meningsfuldt for dig.

Et liv, hvor dine valg i højere grad udspringer af dine værdier og det menneske, du holder af at være.

- sammen finder vi en vej